Jivamukti-Yoga-Neujahrsspecial 2024
JIVAMUKTI-YOGA-NEUJAHRSSPECIAL
Altes loslassen, Neues zulassen – friedvoll ins Neue Jahr
Sa 13. Januar 2024 von 16:00 – 18:00 Uhr
@Elixia Wilmersdorf, Studio 1
Der Jahreswechsel ist immer eine besondere Zeit – eine Zeit der Reflexion, der Veränderung und des Wachstums. In dieser Jivamukti-Yoga-Session lade ich dich ein, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.
Der integrale Yogastil Jivamukti lässt dich dabei verschiedene Yoga-Richtungen erfahren, wie z.B. das Singen von Mantren als Teil von Bhakti-Yoga, das Lesen der alten Schriften (Jnana Yoga) oder auch Raja-Yoga, der königliche achtgliedrige Yoga-Pfad, der u.a. Asanas und Meditation umfasst.
In diesem 2-stündigen Yoga-Special erwarten dich reinigende Atemübungen und Asanas, die deine innere Hitze ankurbeln und dein Herz öffnen. Die Praxis der Meditation wird dich dabei unterstützen, den Moment zu schätzen, Stille in dir zu finden und so den Raum für deine persönliche Transformation zu öffnen.
Nach der Stunde gemeinsamer Ausklang mit wärmendem Tee und erfrischendem Obst :-)
Anmeldung ab Dienstag 2. Januar 2024 vor Ort an der Rezeption (externe Gäste können sich direkt bei mir melden)
Max. Teilnehmerzahl: 30
Kursgebühr:
10 EUR pro Person (für Mitglieder des Elixia Wilmersdorf)
25 EUR pro Person (Externe Gäste inkl. ganztägiger Nutzung des Studios)
Tipp: Bring gerne deine eigene Yogamatte, Blöcke und Gurt mit. Auch empfehle ich dir, warme Sachen zum Überziehen für Shavasana und die Meditation dabei zu haben.
Ich freue mich auf dich
Anna-Maria